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2013年08月16日

ちょっとした雑談が健康を増進する

Small Talk Can Improve Health

52歳以上の人6500人を追跡調査した研究です。7年後、孤独が多い人は21.9%、孤独の程度の低い人は12.3%が死亡していた。ということで、他人とコミュニケーションを取る人は死亡率を含めてより健康的に生きることができるということみたいです。表面上だけの付き合いでも十分で、バスの運転手と喋る程度でもいいようです。

おそらく一人暮らしの老人はTVを見ている時間が長いと思いますが、TVの場合だと一方通行になりますよね。たまには地域のコミュニティーに出かけるとかしてみるとよいですね。




タグ:健脳 認知症
posted by 大前伍長 at 03:56 | Comment(0) | 健脳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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