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2012年07月23日

NMDA受容体拮抗薬の抗うつ作用

従来の抗うつ剤と違ってすぐに効果を体感できるらしいです。グルタミン酸がNMDA受容体に結合するのを阻害する薬です。
今研究されていると思います。
副作用は健忘ですね。


posted by 大前伍長 at 17:12 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月19日

日本人なら緑茶

ちまたではレスベラトロールなんてものが騒がれていますが、日本にも緑茶という素晴らしいものがあります。

抗酸化作用、抗がん作用、ダイエット効果、精神安定作用などが報告されています。

また、緑茶摂取によって脳内の神経伝達物質濃度が上がることが示されています。これはコーヒーや紅茶の同じカフェインによるものと思われますが、緑茶の優れた点は精神を鎮静化させるテアニンも含まれているということです。
GABAのいうアミノ酸がストレスにいいというのはよく聞くことですが、テアニンはGABAの働きを助けることで精神を安定させてくれます。

色々手を出すより安心な国産緑茶に頼ってみませんか。
posted by 大前伍長 at 03:39 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月18日

うつ、不安サプリこういうのが欲しい

こういうの欲しいなっていう希望

グリシン 500mg
GABA 200mg
タウリン 300mg
ビタミンB群 摂取基準の100%
ビタミンC 100%
亜鉛 5mg
マグネシウム 200mg



ハーブ系
ゴツコラ
アシュワガンダ
朝鮮人参
ホーリーバジル
ウコン


似たようなのはありますが微妙に足りなかったり余計なものが入ってたりしてたかかったりするんですよね
posted by 大前伍長 at 15:10 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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